Кто сказал, что в бассейне надо только плавать?! Попробуйте станцевать классический вальс или покрутить велосипед не вперёд, как обычно, а …
Тренировка в бассейне для укрепления спины.
Эффективное упражнение при боли в пояснице и тазовой области!
БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ, ОТВЕЧАЮЩИХ ЗА РАЗГИБАНИЕ НОГИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ: большая ягодичная мышца, мышца, выпрямляющая позвоночник, нижний пучок …
Растяжка мышц, сгибающих ногу в колене.
Увы, но за последнее время к гиподинамии прибавилась еще одна проблема (а точнее, следствие первой проблемы) — недостаточная растяжка мышц …
5 удивительных упражнений для оздоровления позвоночника
Друзья, которые интересовались оздоравливающими упражнениями для позвоночника, эта статья для Вас! Ниже описаны 5 весьма похожих друг на друга упражнений, …
Простое упражнение для красивой и здоровой спины!
Красивая осанка – залог здоровья как детей, так и взрослых! А секрет ее правильного формирования скрывается всего лишь в одном …
Массаж и лечебная гимнастика при дисфункциях желудочно-кишечного тракта (колики, запоры, пупочная грыжа)
(ОБУЧЕНИЕ: как помочь малышу, когда у него болит животик) Колики представляют собой приступообразные сильнейшие боли в животе, которые связаны со …
20 специальных упражнений, направленных на профилактику плоскостопия, у детей начальной школы
Уделяя внимание общему укреплению организма дошкольников и младших школьников, следует также использовать и специальные упражнения, которые направлены на развитие и …
Массаж при нарушениях менструального цикла, альгоменореи (болезненные менструации) и ПМС
Лечебный массаж при нарушениях менструального цикла, альгоменореи (болезненные менструации) и ПМС представляет собой комплексное воздействие на женский организм, которое проводится …
Баночный массаж
Баночный массаж представляет собой рефлекторный метод воздействия на ваш организм, основанный на создании гиперемии и раздражении кожных рецепторов образовавшимся в …
Медовый массаж
Медовый массаж – это удивительная процедура, которая пришла к нам из Древнего Тибета. Её действие основано на том, что мед …