Всем доброго дня!Сегодня в рамках марафона #лфк365 осваиваем еще одно дыхательное упражнение, совмещенное с движениями рук. Итак, приступим:сядьте на стул, руки поставьте …
ЛФК 365, день 16
ЛФК 365, день 15
Всем доброго дня!Сегодня в рамках марафона #лфк365 осваиваем дыхательное упражнение, совмещенное с движениями рук. Итак, приступим:сядьте на стул, руки поставьте на пояс …
ЛФК 365, день 14
Всем доброго дня! Сегодня, пожалуй, самое простое упражнение среди всех, что вы узнаете в рамках марафона #лфк365 Его длительность составляет всего …
ЛФК 365, день 13
Всем доброго дня! А сегодня в рамках марафона #лфк365 будем учиться правильно выполнять полуприседания. Да-да, даже выполняя столь простое упражнение, многие совершают …
ЛФК 365, день 12
Всем доброго времени суток!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы продолжаем осваивать правильную технику простых упражнений, которые каждый может делать самостоятельно, затрачивая при …
ЛФК 365, день 11
Всем доброго дня!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы осваиваем с Вами правильное выполнение поочередного сгибания ног из положения лежа на спине . Итак, …
ЛФК 365, день 10
Всем привет!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы осваиваем с Вами правильные наклоны корпуса вперед. Итак, приступим: Займите исходное положение: стоя, ноги на …
ЛФК 365, день 9
Всем доброго времени суток!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы осваиваем с Вами правильные махи ногой. Итак, приступим: 1. Займите исходное положение: встаньте …
ЛФК 365, день 8
Всем доброго субботнего утра!Надеюсь, что Ваше сегодняшнее утро уже началось с правильных «потягушек». А теперь переходим к следующему упражнению: 1. …
Итоги 1-й недели
Друзья, всем доброго вечера! Сегодня завершился седьмой день марафона #лфк365 Да-да, уже пролетела целая неделя, как Вы ежедневно стали получать от …