Всем доброго времени суток!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы продолжаем осваивать правильную технику простых упражнений, которые каждый может делать самостоятельно, затрачивая при …
ЛФК 365, день 12
ЛФК 365, день 11
Всем доброго дня!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы осваиваем с Вами правильное выполнение поочередного сгибания ног из положения лежа на спине . Итак, …
ЛФК 365, день 10
Всем привет!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы осваиваем с Вами правильные наклоны корпуса вперед. Итак, приступим: Займите исходное положение: стоя, ноги на …
ЛФК 365, день 9
Всем доброго времени суток!Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы осваиваем с Вами правильные махи ногой. Итак, приступим: 1. Займите исходное положение: встаньте …
ЛФК 365, день 8
Всем доброго субботнего утра!Надеюсь, что Ваше сегодняшнее утро уже началось с правильных «потягушек». А теперь переходим к следующему упражнению: 1. …
Итоги 1-й недели
Друзья, всем доброго вечера! Сегодня завершился седьмой день марафона #лфк365 Да-да, уже пролетела целая неделя, как Вы ежедневно стали получать от …
ЛФК 365, день 7
Всем доброго дня! По Вашим многочисленным просьбам в рамках марафона #лфк365 с сегодняшнего дня начнем больше внимания уделять упражнениям для людей, чья …
ЛФК 365, день 6
Всем бодрого утра! Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы изучим еще одно упражнение, на выполнение которого у Вас уйдет менее 3 минут! …
ЛФК 365, день 5
Всем доброго утра!Продолжаем наш марафон полезных упражнений #лфк365 Сегодня Вы научитесь делать одно из простых упражнений для снятия общего утомления, а …
ЛФК 365, день 4
Всем доброго вечера!Продолжаем наш марафон полезных упражнений #лфк365 Сегодня Вы научитесь делать одно из простых упражнений для снятия напряжения рук.Итак, приступим: …