Если уже случилось так, что в результате инсульта, травмы или в силу иных обстоятельств, человек столкнулся с тем, что раньше ходил, а теперь наблюдается ограничение движения мышц правой или левой половины тела в результате поражения противоположного полушария головного мозга, необходимо ежедневно день за днем выполнять следующие 8 специальных упражнений:
- Ходьба с высоким подниманием бедра.
- Ходьба с перешагиванием через предметы (ВАЖНО! Без отведения ноги в сторону).
- Ходьба со сгибанием ног назад.
- Усложненная ходьба со сгибанием ног назад: с выносом ноги вперед на пятку и перекатом на носок.
- Ходьба приставными шагами правым, левым боком.
- Стараться выполнить ходьбу на пятках, с опорой на здоровую руку.
- Ходьба по разметке в виде «сетки» (ВАЖНО! Следить за тем, чтобы нога не отходила в сторону, за пределы разметки), а также по «следам» (укороченный шаг).
- Ходьба в полной координации (ВАЖНО! Обращайте внимание на свою осанку, а также на работу
рук и ног).
Если у Вас возникли вопросы или вы хотите записаться на прием, ниже можете оставить заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
