Всем доброго субботнего утра!
Все, кто вчера нашел для себя любимых 1 минуту свободного времени и выполнил просто упражнение, УМНИЧКИ!
А теперь новое упражнение — для мобилизации внимания (полезно как взрослым, так и детям):
1. Примите исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела.
2. А теперь по команде выполняйте движения:
«раз» — правая рука на поясе,
«два» — левая рука на поясе,
«три» — правая рука на плечо,
«четыре» — левая рука на плечо,
«пять» — правая рука вверх,
«шесть» — левая рука вверх,
«семь», «восемь» — хлопки руками над головой,
«девять» — левая рука на плечо,
«десять» — правая рука на плечо,
«одиннадцать» — левая рука на пояс,
«двенадцать» — правая рука на пояс,
«тринадцать», «четырнадцать» — хлопки руками по бедрам 
3. Повторите упражнение 4-6 раз, стараясь первый раз делать медленно, второй и третий раз — чуточку быстрее, четвертый и пятый раз — быстро, а шестой раз — медленно.
Ну что, друзья, кто с первой смог сделать упражнение без ошибок?)
Тренируйтесь в своё удовольствие играя!
