Всем доброго дня! По Вашим многочисленным просьбам в рамках марафона #лфк365 с сегодняшнего дня начнем больше внимания уделять упражнениям для людей, чья …
ЛФК 365, день 6
Всем бодрого утра! Сегодня в рамках марафона #лфк365 мы изучим еще одно упражнение, на выполнение которого у Вас уйдет менее 3 минут! …
ЛФК 365, день 5
Всем доброго утра!Продолжаем наш марафон полезных упражнений #лфк365 Сегодня Вы научитесь делать одно из простых упражнений для снятия общего утомления, а …
ЛФК 365, день 4
Всем доброго вечера!Продолжаем наш марафон полезных упражнений #лфк365 Сегодня Вы научитесь делать одно из простых упражнений для снятия напряжения рук.Итак, приступим: …
ЛФК 365, день 3
Всем бодрого воскресного утра! Продолжаем осваивать упражнения, выполнение которых занимает минимум Вашего времени и приносит максимум пользы! Итак, хорошо известное …
ЛФК 365, день 2
Всем доброго субботнего утра! Все, кто вчера нашел для себя любимых 1 минуту свободного времени и выполнил просто упражнение, УМНИЧКИ! …
ЛФК 365, день 1
Всем доброго вечера!Предлагаю прямо сейчас (да-да, прям сейчас, когда читаете этот пост) уделить себе любимым всего лишь 1 минутку Вашего …
Утренняя зарядка – это заряд бодрости на весь день!
Добро пожаловать на утреннюю зарядку! Выбирайте себе понравившийся комплекс упражнений и музыкальное сопровождение и присоединяйтесь к тем, кто уже сделал …
Простые упражнения для бодрости в течение всего дня всего за 1 минуту!
Хотите стать бодрыми всего за 1 минуту? Тогда этот комплекс упражнений для вас! 1. В течение 5 секунд интенсивно потрите …
Упражнения для укрепления мышц тазового дна.
В основе женского счастья лежит ее здоровье и, прежде всего, ее интимное здоровье. Да-да, сегодня мы познакомимся с упражнениями, направленными …